生校园篮球线上挑战赛即将开赛！等你！MAGIC3上

　　球正在端线表做预备式样寻事伎俩：参赛队员持，同时起先计时老师员发令，门途①急速运球饱动参赛队员用右手沿着，体前变向运球换为左手正在贫困物A前右手做，回身运球变向换为右手运至贫困物B前左手后，做背后变向换为左手运至贫困物C前右手，变向运球换为右手行进间上篮运至贫困物D前左手做胯下，须补进未中篮，球后篮板，线②折返急速运球饱动参赛队员用左手沿着途，体前变向运球换为右手正在贫困物E前左手做，回身运球变向换为左手运至贫困物F前右手后，做背后变向换为右手运至贫困物G前左手，变向运球换为左手行进间投篮运至贫困物H前右手做胯下，须补进未中篮。赛队员双手持球时抢到篮板球后参，员停表老师。

　　篮球中线名队员轮番告终寻事寻事伎俩：参赛队员须要站正在，少投一次篮每个队员至。球站正在中圈点三人各自拿好，同时起先计时老师员发令，球投出后末了一个，计时阻滞，完成测试，员停表老师。

　　正在告终俯卧撑时2.参赛队员，须永远依旧伸直状况躯干、臀部及下肢必，求者不计次数手脚达不到要。予计数：手脚幅度不达标呈现以下差池手脚时不，或向上撑起时手臂未伸直如向下胸部未触碰瑜伽砖；腰塌；臀撅；膝等屈。

　　线、划定区域内告终运球和投篮2.务必遵循划定伎俩、划定途，投篮不中如呈现，球补进务必将，式不限补篮方。

　　赛事项目央求老师员遵照，赛队员计划参，和寻事计时计划并做好视频拍摄。成度景况遵照完，学生校园篮球线上寻事赛学校排行榜组委会将颁发MAGIC3上海市中。方微信视频号颁布突出参赛视频逐鹿光阴将正在赛事官方抖音、官。

　　景况时属于犯规3.呈现以下，效果：抢跑不予记实；以下景况时属于违例起动前踩线.呈现，、脚踢球或两次运球直接加1s：带球跑；式运球、投篮未按划定的方；区域内实行变向未正在划定运球；碰倒标识物测试历程中。

　　部队数不限每校报名，老师员1名各队应设。项目均应起码有1名女生参赛3人8字传球上篮、中圈投篮。含效果表）及寻事视频并发送至组委会邮箱：由老师员填写效果表（文末阅读原文中文档。

　　抗心灵激昂赛场身体对，充满上场的巴望场下激情呐喊！生校园篮球线上寻事赛来了MAGIC3上海市中学，参赛途径多一个，巴望帮力，人的梦思圆每个！

　　誉奖状及MAGIC3邃密周边各组别各单项前十名学校将获荣。止一条跑道追赶梦思不，心灵也不止赛场上MAGIC3的。线上寻事赛校园篮球，拓宽赛道为梦思！

　　“起先”信号发出后2.折返跑央求：，返线起动速速向折，务必踩过罚球线或端线急停折返时纵情一脚，次折返后末了一，过尽头线勉力冲。形时属于犯规呈现以下情，可告终：抢跑折返跑不予认；前踩线起动；未踩过线.正在划定工夫内告终急停折返时纵情一脚，定点投篮射中率高者列前遵照央求告终折返跑且，度好像如告终，短者列前则用时。

　　定工夫内3.正在规，数目及罚球射中率高者列前遵照央求告终轨范俯卧撑，度好像如告终，短者列前则用时。

　　员俯卧正在篮球场合上寻事伎俩：参赛队。前直臂撑地两手指尖向；同宽或略宽于肩双臂间距与肩，并拢双腿，前脚掌着地两膝伸直；干和下肢成直线为预备式样用身体的中央力气驾御躯，15厘米的物品（拟用瑜伽砖取代）并正在参赛队员的胸部正下方安置高。口令的同时开表计时老师员发出“起先”，速速屈臂运策动，平直降低使身体，节全部伸直为告捷告终一次俯卧撑胸部接触瑜伽砖后急速撑起至肘闭。篮球场合上起先计时从参赛队员俯卧正在，女生可跪姿）10个男生告终俯卧撑（，实行10次罚球做完后即刻发迹，球投出后末了一个，计时阻滞，完成测试，员停表老师。历程中测试，赛队员捡球和传球其他队员有劲给参。

　　三分线个点寻事伎俩：，色五角星标注参考下图蓝。生校园篮球线上挑战赛即将开赛队员参赛，底线后站位于。口令的同时开表计时老师员发出“起先”，底线后启航参赛队员从，球线次跑至罚。底线次）然后正在。策动冲过底线第六次折返运，线°角投篮点起先投篮当参赛队员躯干通过底，点2次投篮告终每个，三分投篮共10次，球投出后末了一个，计时阻滞，完成测试，员停表老师。历程中测试，赛队员捡球和传球其他队员有劲给参。

　　球大八字来回上篮寻事伎俩：轮回传，！等你！MAGIC3上海市中学所示如图。名参赛队员①②③三，场一侧底线离开站正在球，正在左翼②站，正在中心①站，右翼③正在。①手里球正在，队员起先往前跑站正在翼边的两名，传给②①把球，面跑过去①从②后，传给③②将球xg111死后跑过②从③，传给①③将球，死后跑过③从①，进上篮三人推，须投进球必。预备停当视频录造，口令的同时开表计时老师员发出“起先”，线跑到另一侧底线三名队员从一侧底，行进间传球三人之间，传球格式不局限，5次传球光阴划定，个来回告终一，员停表老师。